Respondiendo nuestros propios ritmos, necesidades e intereses, trabajemos juntos en un programa de yoga personalizado.

Yoga es un sistema integral que restaura, promueve y mantiene nuestra salud.

¿Cómo funciona?

- Estructura general de programa de yoga personalizado -

  • Reunión Inicial - Llamada gratuita via Zoom para conocer al alumno/a y sus necesidades e inquietudes. Juntos se establece logística y programa de yoga individual personalizado.

  • Creación de un perfil del alumno: así fijamos metas y vamos revisando el progreso de nuestro trabajo.

  • Clase Guiada de Diagnóstico: Via Zoom practicamos una secuencia de āsanas (posturas) para observar el punto de partida del alumno/a.

  • Programa Personalizado: Establecemos una metodología específica para la práctica de yoga. Este programa responde a los ritmos y a la posibilidad realista de mantener una práctica en la vida del individuo.